Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Полезные советы
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!

2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейпфрут - один из самых эффективных сжигателей жира.

3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остыть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину - натощак с утра.

4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.

5) Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.

Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не меньше 3 кг всего за 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам.Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,5 - 129 отзывов
Нравится122
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Джордж Джордж
...лучшее средство для похудания зашить рот...
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наталья Наталья
Галина Галина
С возрастом замедляется метаболизм и в результате набираешь вес, даже если съедаешь совсем немного, то есть маленькие порции. Особенно это заметно в зимнее время, организм начинает набирать потерянные за лето килограммы. По себе могу сказать, что если вечером не есть, то результат будет, похудеешь, но не факт, что не наберёшь больше, когда начнёшь также питаться, как прежде.
Галина Галина
Комментарий скрыт
Галина Галина
Ну, кормцу, имбирь, красный перец--я практикую иногда. А вот 2 стакана воды --скорей всего разбавят желудочный сок ?? Ото наверное подходит тем--у кого повышенная кислоиность??
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Малых Арбатах с телефонами и фото Сайт знакомств в Малых Арбатах для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Малых Арбатах для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств в Малых Арбатах кому за 35 бесплатно Сайт знакомств в Малых Арбатах с девушками без регистрации Сайт знакомств в Малых Арбатах с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Секс знакомства в Малых Арбатах бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно