Кузнецы для того, чтобы разжигать огонь, используют меха. Если мы занимаемся дыхательной практикой, усиливается не просто жар в теле, который помогает сжечь какие-то грубые шлаки, усиливается также огонь нашего разума. В особенности, когда человек делает какие-то дыхательные практики с задержками. В этот момент берется бессознательный процесс (дыхание) и переводится в сознательную сферу. И ты становишься более осознающим, более внимательным. Появляется способность смотреть на себя со стороны, на свои мысли, ощущения, желания. Мы учимся обуздывать свой ум. Таков метод йоги, и так его объясняют учителя.
Следующая запись: Профессор по психологии Кембриджского университета как то спросил у своих учеников: – Почему, когда ...
Лучшие публикации