МАССАЖ ПРИ СТРЕССЕ
Стресс - это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету.
В небольших количествах он нужен всем, так как заставляет думать, искать выход из проблемы. Но если стрессов становится слишком много, организм слабеет. Исследования показывают, что стресс также может вызвать или ухудшить симптомы некоторых заболеваний.
Стресс может вызвать изменения в поведении: вспышки гнева, злоупотребление алкоголем, чрезмерное или недостаточное питание. Изменения в настроении: тревогу, раздражительность или гнев. Возможно также возникновение болей в груди, головной боли, сонливости, расстройства желудка и т. д.
Между тем, даже один сеанс массажа может снять практически все негативные симптомы ежедневного стресса: снизить давление, частоту сердечных сокращений, улучшить кровообращение, расслабить мышцы и снять головную боль. Массаж увеличивает количество эндорфинов, серотонина и допамина в вашем организме.
В результате вы чувствуете спокойствие и умиротворенность.
Получить
массаж
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 090 439 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Правильное ПИТАНИЕ - это: 1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма ...
Лучшие публикации