УПРАЖНЕНИЯ ДОМА
....
Ты больше не будешь заваривать ромашковый чай перед сном- снять напряжение в теле и стресс уходящего дня поможет растяжка
Главная цель растяжки вечером- прочувствовать свое тело, дать ему возможность поработать и сразу максимально расслабиться, снять накопившееся напряжение
Бессонница, беспокойный сон, чувство усталости сразу после пробуждения- все это знакоми большинству из нас...
Растянутые и расслабленные после упражнений мышцы способствуют поддержанию идеального состояния тела для погружения в сон, а утром обеспечивают бодрость и активность на весь день!
Упражнения на растяжку тела перед сном помогут:
снять мышечное напряжение и предотвратить судороги. Когда ваш сон ничего не нарушает, его качество улучшается, а утром вы чувствуете себя бодрее.
растянуть позвоночник, расслабиться и снять напряжение с поясницы, ног, шеи
способствуют развитию мышц и делают тело более стройным
улучшить кровообращение в мозге, насытив его кислородом
снять тревожность и избавиться от возможной бессонницы. Обретёте качественный крепкий сон и более бодрое состояние по утрам.
убрать отеки и запустить лимфатическую систему
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Туристический Крым сегодня: фоторепортаж
Турпоток на полуостров сократился втрое, украинцы предпочитают Грузию и Турцию.
Туристический сезон - 2014 в Крыму состоялся, несмотря на проблемы, уверяют в
Турпоток на полуостров сократился втрое, украинцы предпочитают Грузию и Турцию.
Туристический сезон - 2014 в Крыму состоялся, несмотря на проблемы, уверяют в
Посмотреть ещё 7 фотографий
Чтобы деньги рекой лились
Посмотреть ещё 5 фотографий
Неудачные фото котов! А может и удачные :)
Сайт знакомств Томилино без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Томилино с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Томилино кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств Томилино с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Томилино для брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Томилино без регистрации
Секс Томилино без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 471 466 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: ВОСТОК | Wisdom & Beauty - 10 марта 2024 в 13:29
Лучшие публикации