ТОП 5 СПОСОБОВ РАССЛАБИТЬСЯ
Всем нам важно иногда расслабиться. Выдохнуть, остыть, притормозить. И каждый из нас знает свой способ расслабления. Вот некоторые их моих.
1. ПЕШАЯ ПРОГУЛКА.
Самый действенный для меня способ быстро успокоиться и выйти из конфликта - это намотать пару кругов по окрестностям пешком.
2. ПОВАЛЯТЬСЯ В ПОСТЕЛИ.
И не обязательно утром. Иногда я просто прошу домашних дать мне немного времени, чтобы просто понежиться под одеялом, ничего не делая. Это хорошо восстанавливает.
3. ПОЛЕЖАТЬ НА ПОЛУ.
Я вообще очень люблю делать всё на полу: сидеть, играть с ребенком, читать, рисовать, смотреть фильмы. А иногда я просто изображаю на ковре звездочку и ни о чем не думаю.
4. ПОЗАЛИПАТЬ.
Почти у каждого сегодня есть любимые сериалы. Парочка фаворитов имеется и у меня. При большой загруженности мне бывает полезно отложить дела и погрузиться в другой мир.
5. ТИХИЙ ЧАС.
У молодой мамы не всегда есть возможность следовать четкому распорядку дня. То встанешь рано, то ляжешь поздно, то весь день успокаиваешь дитятю. А потом уложишь его на обеденный сон, и незаметно уснешь сама. И это правильно. Дневной сон хорошо восстанавливает психику и организм.
Расслабляйтесь, друзья!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Счастья в Новом году!
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях, как искусство.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
Знакомства Берёза кому за 45 без регистрации
Знакомства Берёза с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса Берёза без регистрации
Знакомства Берёза с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Берёза для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн Берёза для взрослых без регистрации
Знакомства Берёза без регистрации
Следующая запись: Дети - цветы жизни.
Лучшие публикации