Исследование университета Чикаго показало, что люди спят меньше, чем им кажется. Тот, кто считает, что он спит от 7 до 8 часов, на самом деле еле набирает 6 часов сна.
Сон влияет на все сферы нашей жизни: физическое и ментальное здоровье, способность концентрироваться и усваивать информацию, умение контролировать эмоции и даже выстраивать взаимоотношения с людьми!
Многое в этих сферах можно «починить», наладив режим дня. И сейчас мы расскажем, что может мешать качественно высыпаться и как это исправить.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...много-много ромашек
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необыкновенный, захватывающий и бесконечно красивый проект «Следуй за мной» (Follow me) Мурада Османна.
Сайт знакомств в Каменногорске без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Каменногорске для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Каменногорске с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Каменногорске с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Каменногорске для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Каменногорске с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Каменногорске бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 077 277 человек
Следующая запись: Тратить много времени на уборку считается моветон. Современные хозяйки должны знать лайфхаки, которые помогут навести порядок быстро, чтобы осталось время на любимые занятия
Лучшие публикации