Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
"Таблица Шульте"

Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.
Правила тренировки на таблицах Шульте.Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).
Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек.
Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком.
При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы.
Горизонтальные движения глаз запрещены. Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, то есть примерно 25—30 см.Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.
При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель.
Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 190 отзывов
Нравится181
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Люба Люба
отлично
Галина Галина
GIF Preview
Наталья Наталья
Сложно
Ольга Ольга
я училась на курсах техники быстрого чтения, сейчас читаю быстро!!!
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Я по таким таблицам работала с пенсионерами.Классно!
Наталья Наталья
А какого размера должна быть таблица?С маленькой получается быстро
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Главное,чтоб было видно...У меня было две на лист А-4.Нормально .
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
на лист А-4 я печатала две штуки.Они разные.просто поискать в инете нужно.чтоб глаза не привыкали.
Геннадий Геннадий
Для людей с выраженным взглядом тренировки, как то убить время..))
Многим читателям это понравилось
Знакомства Кучурган с мужчинами Сайт знакомств для секса Кучурган без регистрации бесплатно Знакомства Кучурган с женщинами кому за 35 бесплатно Знакомства Кучурган с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства Кучурган для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства онлайн Кучурган для взрослых бесплатно Знакомства Кучурган
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно