Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
КАК СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Повышенное давление, или гипертоническая болезнь, часто мучает людей старшего возраста. За уровнем артериального давления нужно следить, так как его скачки негативно сказываются на состоянии здоровья. Давление 140/90 уже считается высоким.

Как эффективно снизить давление

ОБЫЧНО ГИПЕРТОНИЯ ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЧЕРЕЗ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:

1.Головные боли, особенно в затылочной области, головокружения, помрачения сознания.
2. Ощущение пульсации в голове, слабое, учащенное биение сердца (тахикардия).
3. Покраснение лица, груди, потливость, озноб без видимых причин.
4. Отеки век и лица после сна, отеки рук, онемение пальцев.
5. «Мушки» перед глазами.
6. Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.
7. Ощущение внутреннего напряжения, раздражительность, гневливость, снижение работоспособности.

Как знать, какое давление необходимо снижать?

Люди, которые имеют проблемы с сердцем, должны пользоваться тонометром для контроля. Если верхнее систолическое давление превышает отметку 180, нужно вызывать доктора. Если ниже 180, но выше 140, есть смысл попытаться помочь себе самостоятельно.

Чем можно снизить давление еще?

С помощью горчичника. Как только чувствуете недомогание и головную боль, вызванную высоким давлением, необходимо поставить один горчичник на затылок и по одному на икроножные мышцы. Параллельно сделав горячую ванночку для стоп, самомассаж головы и разминку кистей рук.
Прежде чем принимать таблетки, следует испытать более безвредные методы. С половиной стакана воды смешать чайную ложку настойки пустырника, чайную ложку настойки валерианы и чайную ложку боярышника. Принимать это средство для профилактики сердечных заболеваний в течение двух месяцев ежедневно, но не больше.
Можно испробовать и другие народные средства. Измельчить четыре лимона, четыре головки чеснока, добавить к ним 2 ст. л. тертого имбиря. Залить водой, прокипятить и принимать по 100 мл в день за 15 минут до еды. Средство также считается профилактическим.
Есть и общие рекомендации по улучшению здоровья, выполнение которых обязательно приведет и к нормализации кровяного давления. Начни заниматься спортом или просто больше ходи. Сократи употребление соли, ешь больше бананов и печеного картофеля. Содержащийся в них калий, нейтрализует негативное действие натрия, который повышает кровяное давление.
КАК СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.Повышенное давление, или гипертоническая болезнь, ...
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 191 отзыв
Нравится176
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Маргарита Маргарита
Не экспериментируйте. Дорого обходятся домашнее лечение.
Тамара Тамара
НИКТО БЫ И НЕ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАЛ, ЕСЛИ БЫ С САМОГО НАЧАЛА ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ НАШЛИ ПРИЧИНУ ПОВЫШЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ... А ВМЕСТО ЭТОГО НАС ПРОСТО ПОДСАЖИВАЮТ НА ТАБЛЕТКИ, ПРИЧЁМ, ЧТОБЫ БЫЛ НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ТАБЛЕТОК В ОРГАНИЗМЕ... ПОЭТОМУ МЫ ЛЕЧИМСЯ САМИ... И НАХОДИМ ДЛЯ СЕБЯ ДОСТУПНЫЙ И НЕ ВРЕДНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ...
Марина Марина
Избыточный калий в организме вызывает аритмию. Люди, не занимайтесь херней самолечением. Только врач может подобрать правильное лечение на основании анализов и ЭКГ
Nina Nina
Таблетки от давления сами и вызывают давление!
Тата Тата
Сейчас , что бы попасть к врачу нужно заказывать талончики, а иногда талонов нет.Мы сейчас ни кому не нужны. скорую ждем 5-6 часов. если повезет то приедут.а нет самолечение.
Валенька Валенька
Ну, вы еще хорошо живете, у нас по трое суток скорую можно ждать.
Людмила Людмила
Приходиться лечится по интернету,дожили и до такого...
Тата Тата
Да но когда человек на грани 2 инсульта , то говорит скорая таблеточки выпейте. Чему удивляться .сейчас списывают на вирус. А в 18 г. оторвался тромб, приехали быстро, но продержали меня в приемном отделении 6.5 часов, а сделали СКТ то порвали вену. ответ врача - до свадьбы заживет.-Сейчас все за деньги, человечных врачей и от бога сейчас очень мало. А жаль.
Елена Елена
пробуйте грелку к ногам, а холодный компресс на лоб ,моей тетушке 88 лет и ей иногда помогает ......все идет от ног к голове
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Упражнения для шеи очень помогают. Смотрите у доктора Шишонина, он очень подробно объясняет, почему проблемы с шеей у практически всех гипертоников. И если эти проблемы убрать давление в любом возрасте нормализуются. Делаю его упражнения для шеи, очень помогает. Просто, эффективно и всего 20 минут, но каждый день.
Жанна Жанна
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Светлана, подскажите комплекс для шеи, или где посмотреть..... Спасибо.
Светлана Светлана
Наберите в поисковике: доктор Шишонин и смотрите на ютубе. Там комплекс.
Светлана Светлана
В ЮТУБЕ у доктора Шишонина много полезного бесплатно. Там есть информация о клубе бывших гипертоников.
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Дессау с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства в Дессау для взрослых без регистрации Знакомства в Дессау для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Дессау кому за 35 без регистрации Знакомства в Дессау с девушками без регистрации Знакомства в Дессау с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Интим знакомства в Дессау без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно