Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза
Мы слишком часто надолго замираем в неудобной позе - перед компьютером, склонившись над планшетами и телефонами или даже просто бездумно уставившись в одну точку. А потом жалуемся на головную боль и усталость, на то, что ухудшается память, что сложно быстро сообразить, как действовать в той или иной ситуации. Казалось бы, вещи мало связанные. На самом же деле во всем этом виновато плохое кровоснабжение мышц шейного отдела. От их хорошего функционирования напрямую зависит кровоснабжение мозга. Следовательно, и наша память, и концентрация.
Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Посмотреть ещё 4 фотографии
Сайт знакомств для секса Кременная бесплатно
Сайт знакомств Кременная с мужчинами
Сайт знакомств Кременная с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств Кременная с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Кременная для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Кременная для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Кременная
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 493 555 человек
Следующая запись: Расшифровка общего анализа крови
Лучшие публикации