СИСТЕМА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ПО И.П.НЕУМЫВАКИНУ
Дыхательная гимнастика профессора Ивана Павловича Неумывакина нацелена на оздоровление организма и избавление от заболеваний, в том числе и тяжёлых. Со слов профессора, при нарушении концентрации углекислого газа и кислорода в организме происходит спазм сосудов. Именно это приводит к развитию заболеваний, в последующем патологий.
Теория Неумывакина о дыхании
При глубоком вдохе, в организм попадет больше кислорода, чем необходимо. Тем самым уменьшается содержание углекислоты в крови. Происходит спазм сосудов, что приводит к нарушению баланса. Таким образом происходит образование свободных радикалов, которые начинают уничтожать патологические клетки. При частом глубоком дыхании, их образуется слишком много, помимо патологических клеток, уничтожаются и здоровые. Профессор Неумывакин считал, что это является причиной образования большинства заболеваний.
Неумывакин о том, как правильно дышать
Иван Павлович утверждал, что у большинства людей нарушен механизм кислородного обеспечения клеток, из-за неправильной концентрации углекислого газа и кислорода. При снижении углекислоты сродство кислорода непосредственно к гемоглобину возрастает, что существенно затрудняет кислородный переход из крови в ткани.
В таком случае рекомендуется использовать специальную дыхательную гимнастику. Доктор Неумывакин советует производить неглубокие, редкие вдохи, а на выдохе делать больше пауз. Методика способствует поддержанию баланса углекислого газа и кислорода в клетках, снятию спазмов и нормализации процессов в организме.
На сегодняшний день, многие специалисты согласны с утверждениями Ивана Павловича, что большинство болезней образуется в следствии нарушения в дыхательной структуры тканей.
Техника лечебного дыхания по Неумывакину
Профессор Неумывакин рекомендует выполнять технику дыхания именно так:
Сделать небольшой вдох, слегка выдохнуть и резко задержать дыхание на 10-30 секунд.
Сделать полный выдох.
Нормализовать дыхание и повторить упражнение.
Выполнить 5 раз упражнение, с каждым повторением увеличивая время задержки дыхания.
Плавных выдох способствует снижению частоты дыхания.
Вдох длится 1 секунду, выдох 8-10 сек. Благодаря этому задерживается углекислота в организме. В данный момент её концентрация обладает мощным антиспастическим действием, за счёт чего сосуды расширяются, улучшаются кровоснабжение органов и метаболические процессы.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дети играют в прятки.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Удачные позы для фотосъёмки
Посмотреть ещё 6 фотографий
Сайт секс знакомств Частые без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Частые с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Частые бесплатно
Сайт знакомств Частые с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Частые для брака бесплатно
Сайт знакомств Частые с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств Частые с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 415 442 человека
Следующая запись: НА ЗАМЕТКУ
Лучшие публикации