Как снять боль в спине при помощи стопы
Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены?
На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать..
Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Художник Willem Haenraets
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт знакомств в Камышне с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Камышне бесплатно
Сайт знакомств в Камышне для брака бесплатно
Сайт знакомств в Камышне с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Камышне с женщинами кому за 30
Сайт знакомств в Камышне с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Камышне бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 642 405 человек
Следующая запись: На заметку
Лучшие публикации