Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК С ИНЖИРОМ

Эфирные масла, содержащиеся в инжире, поддерживают в норме состав крови и не дают ей загустеть, так что не надо пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир — в течение месяца, всего по одному плоду в день, а через месяц повторять курс.

Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с умственными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, бизнесменам и системным администраторам – им тоже очень важно творческое мышление.

Это блюдо не прибавит вам лишних килограммов, но будет очень полезно для здоровья, красоты и умственных способностей !

- Салат с инжиром.

Если вместо бутербродов и яичницы съесть утром салат с инжиром, вы долго будете сытыми, а сердцу и мозгу будет легче справляться с нагрузками.

Понадобится.
Инжир — 300 г, чернослив — 150 г, миндаль — 2,5 ст. ложки, кефир — 1 стакан, цедра апельсина.

Чернослив замочить, потом промыть вместе с инжиром и тонко нарезать. Миндаль сначала ошпарить кипятком, потом снять кожицу и измельчить. Всё перемешать с кефиром. Вниз положить апельсиновую цедру, сверху — смесь с кефиром и украсить черносливом. Сахар лучше не добавлять.
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК С ИНЖИРОМ.Эфирные масла, содержащиеся в инжире, поддерживают в норме состав крови и ...
Рейтинг записи:
7,0 - 152 отзыва
Нравится148
Поделитесь записью с друзьями
Лисса Лисса
Ага, когда встаёшь впритык, то этот салат самое то... )))
Галина Галина
Такой салат очень слабит,так что не советую кому утром на работу!!!
Лина Лина
Зато как возрастут умственные способности и творческое мышление!!!
Валентина Валентина
Очень люблю инжир, у нас он продается редко. Как только лечу в Турцию, Сухуми, Эмираты привожу сушеный и свежий.

Следующая запись: Прелестно

Лучшие публикации
Наверх