Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ПОЛУЧИТЬ ОТ КОФЕ МАКСИМУМ

Многие из нас знают, что употребляя кофе в небольших дозах и в "правильно приготовленном" виде, уменьшается риск развития некоторых заболеваний, ощущается прилив силы и энергии. Но каковы эти правила? Как получить максимум пользы от кофе?

1. Пейте кофе только после приема пищи. Кофеин раздражает стенки желудка и вызывает изжогу. Он также содержит вещества, которые обладают желчегонным действием.

2. Заваривайте кофе. Покупайте качественные сорта в зернах, затем самостоятельно перемалывайте их и заваривайте в турке.

3. Добавляйте специи. Наиболее подходящие - корица и кардамон. Они усиливают антиоксидантные свойства кофе. Получится и вкусно, и полезно.

4. Не злоупотребляйте! Считается, что 2 чашки в день - это та самая оптимальная доза. Стоит прекратить пить кофе после полудня, это не только не придаст энергии, но и заберет ее, влияя на качество сна.
ПОЛУЧИТЬ ОТ КОФЕ МАКСИМУМ.Многие из нас знают, что употребляя кофе в небольших дозах и в
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 114 отзывов
Нравится92
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Надежда Надежда
СПАСИБО ЗА СОВЕТ,примем к сведению.Кратко и понятно.
Валентина Валентина
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лидия Лидия
Кофе очень интересный напиток, он является и снотворным и может обеспечить бессонницу. Только что выпитый хорошо сваренный кофе в течение 10-11 минут может служить снотворным. Не успели уснуть за это время, пеняйте на себя.
Татьяна Татьяна
Пусть европейцы пьют, как хотят, может нам еще палочками жрать, как японцы.. Что вы все косорылите на европейцев, живите своим умом.. Если у вас раздражение желудка от кофе - не пейте, у здоровых людей кофе не должен раздражать желудок. А, вот натуральный апельсиновый сок может не только вызвать гастрит, а еще и аллергию. К вашему сведению сок следует разводить. Сидите в своей барселоне и не воняйте.. Мы сами разберемся..
Klarissa Klarissa
Римма Римма
Комментарий скрыт
Галина Галина
Не ссоритесь друзья раньше кофе не пили и до 100 лет жили 1
Татьяна Татьяна
Раньше экология была другая. Кофе здесь ни при чём.
Мила Мила
Поражаюсь общению здесь .. Хамят женщины..КУЛЬТУРА ЧЕРЕЗ ВЕРХ ПРЁТ!
Arina Arina
КОФЕ ПИЛИ И НА РУСИ... ПЕЙТЕ МАЛЕНЬКИМИ ЧАШЕЧКАМИ И ЗАПИВАЙТЕ ВОДОЙ,КАК НА ВОСТОКЕ
Таня Таня
ужасно стыдно когда хамят питерцы. Что-то не так стало в нашем королевстве.....
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Не могу удержаться от комментария. Да, Татьяна, зачем Вам палочки какие-то - Жрите руками!!! Вам всё равно никакие советы уже не помогут.
Елена Елена
И, пожалуйста, Татьяна, покиньте Питер.
Людмила Людмила
Какие тут все высококуоьтуууурные, однако... Про элитный напиток судят ... да этак высокопарно, самонадеянно.. Но при этом плюются и обливают друг друга непереваренным сим напитком! Сразу чувствуется - одни дворяне... Питерские. Нет на вас матросов с "Авроры". Чтоб поучили манере общения в сети
Венера Венера
право,детский сад
Nani Nani
Да уймите же вы ваши эмоции! Разве стоит чудесный напиток кофе смешивать с ними, с негативными... Пейте его в свое удвольствие по своему желанию, усмотрению. Все будут довольны. Не ругайтесь! Живите дружно хотя бы тут! Мир создает сам человек. Всем хороших выходных!
Nani Nani
А м е с т о проживания человека не важно: разве имеет значение место произрастания сорняка?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Nani Nani
Эсмеральда, тут (среди подписчиков) речь шла о городах и странах, где и как пьют кофе...А насчет сорняков (где им место) Вы правильно сказали. Осталось выяснить ФС это клумба или хлев... Кто как это видит?
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Торезе с телефонами и фото Сайт знакомств в Торезе с женщинами кому за 30 без регистрации Сайт знакомств в Торезе для брака бесплатно Сайт знакомств в Торезе с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств онлайн в Торезе бесплатно Сайт знакомств в Торезе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Секс в Торезе без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно