Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
ПОЛУЧИТЬ ОТ КОФЕ МАКСИМУМ

Многие из нас знают, что употребляя кофе в небольших дозах и в "правильно приготовленном" виде, уменьшается риск развития некоторых заболеваний, ощущается прилив силы и энергии. Но каковы эти правила? Как получить максимум пользы от кофе?

1. Пейте кофе только после приема пищи. Кофеин раздражает стенки желудка и вызывает изжогу. Он также содержит вещества, которые обладают желчегонным действием.

2. Заваривайте кофе. Покупайте качественные сорта в зернах, затем самостоятельно перемалывайте их и заваривайте в турке.

3. Добавляйте специи. Наиболее подходящие - корица и кардамон. Они усиливают антиоксидантные свойства кофе. Получится и вкусно, и полезно.

4. Не злоупотребляйте! Считается, что 2 чашки в день - это та самая оптимальная доза. Стоит прекратить пить кофе после полудня, это не только не придаст энергии, но и заберет ее, влияя на качество сна.
ПОЛУЧИТЬ ОТ КОФЕ МАКСИМУМ.Многие из нас знают, что употребляя кофе в небольших дозах и в
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 113 отзывов
Нравится91
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Надежда Надежда
СПАСИБО ЗА СОВЕТ,примем к сведению.Кратко и понятно.
Валентина Валентина
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лидия Лидия
Кофе очень интересный напиток, он является и снотворным и может обеспечить бессонницу. Только что выпитый хорошо сваренный кофе в течение 10-11 минут может служить снотворным. Не успели уснуть за это время, пеняйте на себя.
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Klarissa Klarissa
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Галина Галина
Не ссоритесь друзья раньше кофе не пили и до 100 лет жили 1
Татьяна Татьяна
Раньше экология была другая. Кофе здесь ни при чём.
Мила Мила
Поражаюсь общению здесь .. Хамят женщины..КУЛЬТУРА ЧЕРЕЗ ВЕРХ ПРЁТ!
Arina Arina
Комментарий скрыт
Таня Таня
ужасно стыдно когда хамят питерцы. Что-то не так стало в нашем королевстве.....
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
Не могу удержаться от комментария. Да, Татьяна, зачем Вам палочки какие-то - Жрите руками!!! Вам всё равно никакие советы уже не помогут.
Елена Елена
И, пожалуйста, Татьяна, покиньте Питер.
Людмила Людмила
Какие тут все высококуоьтуууурные, однако... Про элитный напиток судят ... да этак высокопарно, самонадеянно.. Но при этом плюются и обливают друг друга непереваренным сим напитком! Сразу чувствуется - одни дворяне... Питерские. Нет на вас матросов с "Авроры". Чтоб поучили манере общения в сети
Венера Венера
Комментарий скрыт
Nani Nani
Да уймите же вы ваши эмоции! Разве стоит чудесный напиток кофе смешивать с ними, с негативными... Пейте его в свое удвольствие по своему желанию, усмотрению. Все будут довольны. Не ругайтесь! Живите дружно хотя бы тут! Мир создает сам человек. Всем хороших выходных!
Nani Nani
А м е с т о проживания человека не важно: разве имеет значение место произрастания сорняка?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Nani Nani
Эсмеральда, тут (среди подписчиков) речь шла о городах и странах, где и как пьют кофе...А насчет сорняков (где им место) Вы правильно сказали. Осталось выяснить ФС это клумба или хлев... Кто как это видит?
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Дунаевце с телефонами и фото Сайт знакомств в Дунаевце с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Дунаевце для брака бесплатно Сайт знакомств в Дунаевце с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Дунаевце с женщинами кому за 30 без регистрации Сайт знакомств онлайн в Дунаевце бесплатно Секс в Дунаевце без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно