КАПУСТА БРОККОЛИ
1) Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
2) Уменьшает онкологические риски;
3) Улучшает состав крови (содержит хлорофилл);
4) Предупреждает язвы;
5) Витамины: C (больше, чем в цитрусовых в 2,5 раза!), В1, В2, В5, В6, РР, Е, К, U, провитамин А;
6) Бета-каротина содержится, как в моркови;
7) Минералы: железо, фосфор, натрий, калий, кальций, цинк;
Калорийность: 32 ккал; белки: 2,9 г; жиры: 0,4 г; углеводы: 6,3 г.
Готовьте брокколи так, чтобы она оставалась немного хрустящей.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Я с детства испытываю своеобразное волнение перед свежим покровом снега… Точно вступаешь в какой-то новый мир, и всего тебя пронизывает радость открытия, первого соприкосновения с чем-то чистым, нетро...
Сайт знакомств в Высокой Горе бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Высокой Горе без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Высокой Горе с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Высокой Горе для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Высокой Горе с женщинами кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств в Высокой Горе с мужчинами без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Высокой Горе
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 004 549 человек
Следующая запись: Всё о здоровье - 4 октября 2018 в 16:46
Лучшие публикации