"Таблица Шульте" для улучшения зрения
Данная таблица используется для того, чтобы расширить свое поле зрения.
Правила тренировки на таблицах Шульте.
Находить цифры необходимо беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).
Найденные цифры указываются только взглядом. В результате такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек.Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в ее центре, чтобы видеть таблицу целиком.
При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены. Расстояние от таблицы до глаз такое же, как и при чтении обычного текста, то есть примерно 25—30 см.Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.
При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель.
Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 эпичных идей для свадебного фото
Знакомства в Гремячинске бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Гремячинске для взрослых
Знакомства в Гремячинске для серьезных отношений и брака
Знакомства в Гремячинске с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Гремячинске с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Гремячинске кому за 30 без регистрации
Интим знакомства в Гремячинске без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 179 710 человек
Следующая запись: ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ РУК? На лавочке сидели две пожилые подруги и судачили о своих и чужих детях, ...
Лучшие публикации