ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КАЛЬЦИЙ ТОЛЬКО ФАКТЫ
Мы привыкли думать, что потребляя молоко, творог, сыр мы получаем большое количество кальция для укрепления ногтей, костей, зубов. Я стала изучать как же вегетарианцы, которые не употребляют молочные продукты - откуда они восполняют этот микроэлемент.
И я была очень удивлена, узнав:
Суточная норма потребления кальция - 1000 мг
Цельное молоко содержит 113 мг на 100 гр
Творог содержит 83 мг на 100 гр
Сыр пармезан - главный сыр по содержанию кальция - 1109 мг
Кунжут (обжаренный и высушенный) даст 989 мг
Семена мака подарят нам рекордные 1438 мг
Кунжут и мак оказались отличным и бюджетным решением по восполнению запасов кальция, особенно для тех, кто отказался от молочных продуктов.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Знакомства в Великой Писаревке с мужчинами без регистрации
Знакомства онлайн в Великой Писаревке для взрослых
Знакомства в Великой Писаревке для серьезных отношений и брака
Знакомства в Великой Писаревке с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Великой Писаревке кому за 30
Знакомства в Великой Писаревке бесплатно
Сайт знакомств для секса в Великой Писаревке без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 454 593 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: СУ-ДЖОК ТЕРАПИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ
Лучшие публикации