Задерживается вода в организме? Узнайте, как это устранить
Известный факт, что около 70-80% организма человека состоит из воды. Бывает, что вследствие воздействия каких-либо факторов (гормональный дисбаланс, нарушение работы почек, сердца, лимфатической системы или недостаточная физическая активность) жидкость в тканях задерживается, вызывая отечность. Особенно при этом страдают наши ноги.
Если вы наблюдаете такие изменения довольно часто, то следует незамедлительно обратиться к врачу, так как это может быть симптомом серьёзного заболевания. Предупредить проблему задержки воды поможет соблюдение следующих рекомендаций:
ежедневно делайте какие-либо физические упражнения;
запишитесь на курс массажа у квалифицированного специалиста;
ограничьте употребление соли;
пейте достаточное количество воды в день;
не злоупотребляйте алкоголем, кофе и сладостями;
включите в рацион петрушку, укроп и сельдерей;
пейте чай из ромашки.
Пусть ваши ноги всегда будут стройными, походка легкой и будьте здоровы!
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Снежинки-балеринки
Интим знакомства Вуктыл без регистрации
Знакомства Вуктыл с мужчинами без регистрации
Знакомства Вуктыл с женщинами кому за 45
Знакомства онлайн Вуктыл без регистрации бесплатно
Знакомства Вуктыл для брака без регистрации бесплатно
Знакомства Вуктыл с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Вуктыл бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 927 555 человек
Следующая запись: Почему йод так важен для щитовидки? Щитовидная железа – это железа, которая находится в области шеи ...
Лучшие публикации