Во-первых, кого питаешь? Тело? Или кого-то другого - семью? Пишите, пожалуйста, по-русски "а ты питаешься правильно?" Во-вторых, стоило бы сначала узнать, что есть на ужин яйца и бобовые - дурной совет, особенно для тех, кому за 40 и более. Яйца медленно усваиваются и требуют после их употребления интенсивного движения. А какое движение после ужина? Фасоль - также тяжелая пища и ее нужно съедать не позднее обеда...
...Если говорить о полезном питании, то рыба с картофелем, хотя и привычна для многих, но все же нежелательное сочетание для нашего хорошего пищеварения и усвоения организмом. Рыбу лучше есть с овощами - так рекомендуют настоящие диетологи.
Следующая запись: То, что вы, возможно, не знаете. Шишки хмеля обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектом, а по ...
Лучшие публикации