Черника и гимнастика.
Близорукость можно предотвратить или замедлить ее прогрессирование.
Настои:
- кипятить на маленьком огне в течение 5 минут 1 столовую ложку сухой черники в 0,5 л воды. Дать настояться 1 час, процедить. Принимать 2 -3 раза в день по 1 ст. ложке;
- 2 чайных ложки измельченный сухих ягод залить стаканом кипятка. Принимать в течении дня, Курс: один месяц.
Ничуть не хуже свежие или свежезамороженные ягоды, дневная порция — один стакан.
Для лечения и профилактики близорукости — «глазная гимнастика»:
- при умывании поплещите на глаза раз 40 холодной водой, это помогает крови быстрее циркулировать;
- закрыть глаза и подвигать глазными яблоками под закрытыми веками попеременно вверх-вниз, а затем вправо-влево 20-30 раз;
- «рисование» глазами геометрических фигур – круги (от меньшего диаметра к большему), восьмерки (справа налево, сверху вниз);
- «дыхание тибетских гор» — вообразить, что вы умеете дышать глазами, и проделывать эти воображаемые вдох-выдох от 30 до 50 секунд.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Детишки играют в прятки...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Учимся завязывать галстук!!!!
Знакомства для интима Волосово
Знакомства Волосово для брака бесплатно
Знакомства Волосово с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства Волосово с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Волосово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Волосово бесплатно
Знакомства Волосово с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 074 650 человек
Следующая запись: Рецепты наших бабушек. Хорошие и эффективные компрессы для лечения заболеваний горла, в том числе и ...
Лучшие публикации