Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Как ухаживать за своей печенью.

Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем - это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь от шлаков и собирает их в желчи.

"Золотые" правила.

1. Завтракать по возможности до 7 часов утра, в противном случае желчь задержится в организме на весь день.

2. На первый завтрак можно выпить 1/2-1/3 стакана отвара шиповника или просто чашку чая.

3. Нормальной работе печени и желчевыводящих путей содействует многократное (дробное) питание: организм сбрасывает желчь каждые 2 часа, но только в процессе пищеварения.

4. Обильная пища не обязательна - достаточно съесть сухарик, орех, яблоко, изюм. Такая диета помогает «дробить» камни и удалять песок из желчевыводящей системы.

5. Проходимость и естественная форма желчных протоков восстанавливаются с помощью так называемого слепого зондирования (тюбажа) - проводят его после ночного сна, не вставая с постели. Но накануне - со второй половины дня необходимо резко ограничить прием жидкости.

2 способа:

- 1 стакан кипяченого молока смешать с 0,5 л кефира, добавить 1 стакан сыворотки от творога, приготовленного накануне. Выпить 2/3-1 стакан этой смеси. Лечь на 45-60 мин правым боком на грелку. После чего через 10 мин, а затем спустя 5-7 мин выпить вновь такое же количество смеси и полежать еще 40 мин. В этот день есть только творог.

- Не вставая с постели, съесть 1 дес. ложку меда и запить 1/2 стакана теплой воды. Медленно поворачиваясь, лечь на правый бок и съесть еще 1 дес. ложку меда, запив 1/2 стакана горячей воды. Через 10-12 мин выпить 1/2-1 стакан горячей воды. Полежать на правом боку на теплой грелке 50-60 мин.

Все движения при этих процедурах должны быть плавными и осторожными. Желательно вызвать приятные воспоминания, положительные эмоции.
Как ухаживать за своей печенью. Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем - это своего ...
фитнес
Рейтинг записи:
6,5 - 144 отзыва
Нравится141
Поделитесь записью с друзьями
Инесса Инесса
Ирина Ирина
Виктор,вам никто не грубил,это первое.А второе, у меня зять пеленал внучку лучше,чем дочь.Просто к любой ситуации лучше относиться с юмором.Здоровее будете Вы и окружающие.Ведь сколько анекдотов про женщин сложено,а про тещь и подавно.И ничего .Если так на все реагировать ,можно с ума сосойти.
Ирина Ирина
Что здесь делается?Мой коммент ! минуту назад,был к другой заметке???!!!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Кречевицах с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Кречевицах для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Кречевицах для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Кречевицах с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Кречевицах с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Кречевицах с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс знакомства в Кречевицах бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно