Вы можете восполнить пробелы сна на выходных
Когда вы учитесь в колледже, вы, как правило, слышите всевозможные утверждения, которые не могут быть правдой, например, «Вино не содержит алкоголя» или «Вы можете веселиться всю неделю и наверстывать упущенное в выходные». Хотя мы можем с уверенностью сказать, что первое неверно, последнее всё же имеет некоторый научный вес, независимо от того, насколько смешно это звучит.
Согласно одному исследованию, в котором рассматривались привычки сна более 38000 взрослых шведов. Люди, которые не высыпались каждый день, имели более высокий риск смертности. Удивительно, однако, что люди, которые наверстывали упущенное во время уик-эндов, имели тот же риск смертности, что и те, у кого был регулярный график здорового сна. Теперь это не означает, что вы можете перестать спать в течение недели и компенсировать это, проспав 48 часов прямо в выходные, хотя это доказывает, что дети из колледжа понимают, по крайней мере, хоть немного, о чем они говорят.
Интеллектуариум ©
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Бланманже творожное.
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакет...
Сайт знакомств в Бурундуках
Сайт знакомств онлайн в Бурундуках для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Бурундуках для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Бурундуках с женщинами кому за 35
Сайт знакомств в Бурундуках с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Бурундуках с мужчинами
Интим знакомства в Бурундуках
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 064 346 человек
Следующая запись: Чеснок помогает справиться с зубной болью (и рядом других проблем)
Лучшие публикации