Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Философия | Психология | Саморазвитие
Учёные из американского центра биотехнологической информации разобрали 71 серьёзную работу — и вывод получился неприятный: короткие ролики и бесконечный думскроллинг изнашивают мозг примерно на том же уровне, что и зависимость.
Нервная система устаёт, скачет тревога, растут панические атаки, а настроение проваливается в депрессию.

По их данным, мозг просто не выдерживает постоянного шквала быстрых стимулов — внимания становится меньше, терпения тоже, зато паранойи уходит в плюс. Поэтому советы простые и скучные, но рабочие:
— не трогать телефон утром и перед сном,
— медитировать,
— и хотя бы раз в день устраивать себе 25 минут без экрана.
Учёные из американского центра биотехнологической информации разобрали 71 серьёзную работу — и вывод ...
Учёные из американского центра биотехнологической информации разобрали 71 серьёзную работу — и вывод ... - 2
психология
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Африке бесплатно Знакомства в Африке для взрослых бесплатно Знакомства в Африке для серьезных отношений бесплатно Знакомства в Африке с девушками бесплатно Знакомства в Африке кому за 50 без регистрации Знакомства в Африке с мужчинами без регистрации Интим знакомства в Африке без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно