Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Философия | Психология | Саморазвитие
Например, можно начать петь. Пусть даже под нос и не в попад — зато мозг переключается, а лишние взгляды прохожих уже не твоя проблема. Ещё один неожиданный лайфхак — пересчитывать мелочь в кармане: звон монет и сам процесс способны успокоить лучше, чем мантры.

Порядок в доме тоже работает: убирая хлам, будто наводишь порядок и в голове. А если совсем накрыло — спасают экстремальные температуры: что-то ледяное или обжигающе горячее быстро возвращает в «здесь и сейчас».
Рейтинг записи:
5,0 - 0 отзывов
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх