
В целях повышения личной эффективности и общего психофизического состояния рекомендуется использовать свободное время с пользой. Предлагаемый перечень включает:
- Выполнение краткой физической активности.
- Просмотр обучающих или мотивационных видеоматериалов.
- Аудиовосприятие информационного или развивающего контента (подкасты).
- Составление или корректировка плана текущего дня.
- Прогулка на открытом воздухе.
- Повторение ранее изученного информационного материала.
- Выполнение краткой физической активности.
- Просмотр обучающих или мотивационных видеоматериалов.
- Аудиовосприятие информационного или развивающего контента (подкасты).
- Составление или корректировка плана текущего дня.
- Прогулка на открытом воздухе.
- Повторение ранее изученного информационного материала.
Следующая запись: Часто люди сдаются уже на первом этапе, не выдерживая напряжения. Однако важно сосредоточиться не на ...
Лучшие публикации