Главный диетолог Москвы предупредил, что шашлык — это не только вкусно, но и опасно, если нарушать некоторые правила. Чтобы не оказаться в больнице после майских праздников, стоит следовать простым рекомендациям:
Что нельзя делать:
• не запивать жирный шашлык газировкой или соками — лучше пить воду
• избегать избыточного алкоголя, так как он может привести к перегрузке печени и поджелудочной
• порция мяса не должна превышать 100-150 г, особенно если оно жирное
Мариновать мясо следует только в холодильнике и не более 6 часов. Лучше избегать готовых маринадов с майонезом и жирными соусами. Вместо этого — используйте лимон, кислые фрукты, кефир или айран для белого мяса.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Венеция, Италия
Посмотреть ещё 2 фотографии
О здоровом сне и о том, как спать по-здоровому.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства для интима Луков без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Луков с девушками без регистрации
Сайт знакомств Луков кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Луков с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Луков для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Луков для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Луков с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Следующая запись: Девятилетний мальчик лежит на полу. Отец сверху кидает в него ножи. Это видео из обычной квартиры в ...
Лучшие публикации