Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Рецептики
Рецептики
Холодный кефирный суп с овощами

Рецепт на 2 порции.
Калорийность одной порции кефирного супа - 54 ккал.

кефира (если вы на диете - берем обезжиренный кефир)-0,5 л
морковь-1
сладкий перец-1/2
репчатый лук-1 маленькая головка
чеснок-1 очищенный зубчик
зелень
соль, черный перец

1. Морковь помыть, очистить и натереть на терке.
2. Сладкий перец помыть, удалить семена, натереть на терке.
3. Репчатый лук очистить, измельчить.
4. Зелень промыть, измельчить.
5. Овощи перемешать, посолить, залить кефиром. Приправить черным перцем и раздавленным в чеснокодавке чесноком.
Вместо кефира можно с успехом использовать другие кисломолочные напитки - айран, тан, сыворотку.
Этот суп хорошо утоляет голод. Чтобы разнообразить меню, в него можно добавить другие овощи - сельдерей, редис, огурец, отварной картофель и т.д.
Холодный кефирный суп с овощами.Рецепт на 2 порции.Калорийность одной порции кефирного супа - 54 ...
рецепты кулинария
Рейтинг записи:
6,0 - 85 отзывов
Нравится84
Поделитесь записью с друзьями
Мила Мила
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Намцы без регистрации Сайт знакомств Намцы для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств Намцы с женщинами кому за 45 без регистрации Сайт знакомств Намцы с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Намцы с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Намцы без регистрации бесплатно Сайт знакомств Намцы бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно