Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / /
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
ИЗОТОНИК СВОИМИ РУКАМИ.

ЦЕЛЬ: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и электролитов

Изотоник своими руками. Как сделать изотоник в условиях домашнего приготовления, или в условиях похода, скажем по жарким странам.
Спортивный напиток можно приготовить самостоятельно, немного сэкономив при этом. Для этого понадобится:
• 4 столовые ложки сахара,
• чайной ложки соли,
• стакана горячей воды,
• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока,
• 3 стакана холодной воды.

В горячей воде растворите сахар и соль. Добавьте сок и холодную воду, охладите. В одном стакане приготовленного напитка будет содержаться 12 г углеводов (5% глюкозы), энергетическая ценность будет составлять 55 калорий, ну а стоить такой напиток будет гораздо дешевле тех, что продаются в магазинах.
ИЗОТОНИК СВОИМИ РУКАМИ. ЦЕЛЬ: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и электролитов ...
бодибил спортзал качалка тренировки фитнес мотивации диеты спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 53 отзыва
Нравится52
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт

Следующая запись: Милота :3

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Песаро с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства в Песаро с женщинами кому за 30 бесплатно Знакомства в Песаро для брака бесплатно Знакомства в Песаро с номерами телефонов бесплатно Знакомства онлайн в Песаро бесплатно Знакомства в Песаро с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Интим знакомства в Песаро без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно