Энергетик-изотоник своими руками.
Этот энергетический напиток в домашних условиях подойдет для тех, кто занимается спортом. Он содержит глюкозу, позволяющую обеспечить мышцы большим количеством энергии, BCAA — для восстановления после тренировки, ну и кофеин для повышения внимания и сосредоточенности, естественно.
Что же нам понадобится?
3-5 пакетиков черного чая.
бутылка для воды.
Аскорбиновая кислота в таблетках
10-20 капель раствора Элеутерококка (можно найти в любой аптеке)
Глюкоза в таблетках (10 грамм в сумме)
5-10 грамм ВСАА в порошке.
Просто заварите чай в достаточном кол-ве воды, дайте остыть, добавьте все компоненты, здесь перечисленные, охладите.Стоит отметить, что элеутерококк, хоть и обладает широким перечнем полезных свойств, имеет необычный вкус, который не всем может понравится.
Но так как вы сами себе повар — то можете менять количество и соотношение ингредиентов по своему вкусу :)
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
SportFeed
/
Энергетик-изотоник своими руками. Этот энергетический напиток в домашних условиях подойдет для тех, ...
SportFeed
Многим читателям это понравилось
8 вещей, которые вы никогда не стали бы делать без рекламы
Надежда Франк, автор книги «Эпоха служит рекламистам», составила список вещей, к которым людей приучила реклама.
1. Чистить зубы
Чистка зу...
Надежда Франк, автор книги «Эпоха служит рекламистам», составила список вещей, к которым людей приучила реклама.
1. Чистить зубы
Чистка зу...
Сайт знакомств онлайн Ингулец без регистрации
Сайт знакомств Ингулец с мужчинами
Сайт знакомств Ингулец кому за 40 без регистрации
Сайт знакомств Ингулец с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Ингулец для брака без регистрации
Сайт знакомств для секса Ингулец бесплатно
Сайт знакомств Ингулец
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 024 536 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Десять правил составления эффективной тренировочной программы
Лучшие публикации