Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
SportFeed
SportFeed
Упражнения для развития плечевого пояса

Сохраните на стену чтобы не потерять!

1. Обратные разведения в тренажёре
2. Разведения гантелей в наклоне
3. Подъём гантелей перед собой
4. Разведение гантелей стоя
5. Подъём гантелей над головой через стороны
6. Жим Арнольда
7. Жим гантелей сидя
8. Жим штанги сидя
9. Жим штанги стоя
Рейтинг записи:
6,5 - 125 отзывов
Нравится123
Поделитесь записью с друзьями
Igoris. Igoris.
Комментарий скрыт
Руслан Руслан
Наверх