ПОЛЬЗА СЕМОК
Есть семена (а не только «семечки») полезно для твоего здоровья. Мы составили список из 5 видов семян, которыми очень легко обогатить твой рацион.
1. Тыквенные
Отличный источник «мужских» минералов — цинка и магния. Защищает от бессонницы, раздражительности, головных болей, простуды, проблем с кожей и улучшает сексуальное здоровье.
2. Льняные
Источник витаминов группы В, магния и марганца. Кроме того, в них содержится много жирных кислот Омега-3 и волокна. Защищают от воспалительных процессов, запоров и рака кишечника.
3. Подсолнечные
Подсушенные подсолнечные семена содержат марганец, селен и витамин Е. Защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, нескольких разновидностей рака и солнечных ожогов.
4. Кунжутные
Отличный источник железа, меди, марганца и кальция. Защищают от высокого уровня холестерина, повышенного кровяного давления, болезней печени.
5. Конопляные
Сделай усилие, отвлекись на минутку от банальных ассоциаций и сосредоточься на главном. Конопляные семена — это отличный источник белков для наращивания мышечной массы. В отличие от других растительных источников белков, в них содержатся те аминокислоты, которые твоё тело самостоятельно не производит, так что ты вполне можешь поставить их в один ряд с постным мясом, яйцами и молочными продуктами по количеству белков. Защищают от воспалительных процессов, повышенного уровня холестерина и нескольких разновидностей рака.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Великолепная идея для фотосессии своего малыша
Посмотреть ещё 4 фотографии
Самые красивые девушки общаются и знакомятся на Фотостране! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 901 419 человек
ЭТОТ ПРОДУКТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА НАШЕГО ОЧИНЬ НЕОБХОДИМ.
НО СТОИМОСТЬ СТАКАНА 0.5 гр КАК СТОИМОСТЬ 1 -КГ МЯСА
ХОЧУ ОБРАТИТСЯ К ( производителям и продавцам) ГРАЖДАН И У вас СОВЕСТЬ ЕСТЬ ИЛИ НЕТ.
Я НЕ СКАЖУ ЧТО ВЫ УЛАЖИВАЕТЕ БОЛЬШОЙ ТРУД В ВРАЧЕВАНИЮ В ЭТОТ ПРОДУКТ
МАМА ПРИРОДА ВЫ УЛАЖИВАЕТЕ ТРУД ТОЛЬКО В ЗБОРКИ. НО ПОДУМАЙТЕ СКОЛЬКО ЕГО У ВАС ПОРТИТСЯ
ОТ ВЛАЖНОСТИ.
БЕЗ вашой ПРОДУКЦИЙ МЫ БУДЕМ ЗДОРОВ И.
Следующая запись: Со спортом по жизни! - 15 января 2016 в 11:40
Лучшие публикации