Плюсы перерывов в тренинге.
После перерыва в тренинге, для наращивания мышечной массы доступно большее количество мышечных волокон, чем было доступно изначально. Это во многом, и обьясняет ту скорость, с которой мы возвращаемся в форму. Такая вот особенность мышечной памяти и периодизации в спорте.
Кроме того, эффект «мышечной памяти» может помочь для выхода из «застоя» вызванного тренингом. Поэтому не бойтесь бросать тренинг. Ваше тело – это ваш капитал, который всегда с вами.
Поделитесь записью с друзьями
8 признаков отношений на грани разрыва
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появле...
Посмотреть ещё 4 фотографии
уличный арт....
Сайт секс знакомств Зимогорье без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Зимогорье с женщинами кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств Зимогорье с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Зимогорье с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Зимогорье для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Зимогорье для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Зимогорье с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 898 289 человек
Следующая запись: Знаю что не спортивно, но побаловать иногда себя можно)
Лучшие публикации