Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Забирай себе
Забирай себе
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
7,0 - 179 отзывов
Нравится171
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Аня Аня
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Aндрей... Aндрей...
Комментарий скрыт
Vi74 Vi74
И что потом, качком станешь? Или это упражнение надо в комплексе с десятком других делать, что тут советуют постоянно? Я уже запутался, не знаю что начать делать, каждый раз другое, есть что-нибудь одно универсальное?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Люцифея))) Люцифея)))
Vi74, это на мышцы передней части тела. Еще можно делать в таком же режиме, но стоять домиком, не отрывая ступни от пола , ноги на ширине плеч, ладони на полу, тоже на ширине плеч.голова на линии спина-руки. У вас четко проработаются все мышцы задней части тела. Оч эффективно для ягодиц.)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Жежов Жежов
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Гашуне ж/де без регистрации Сайт знакомств в Гашуне ж/де для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Гашуне ж/де для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Гашуне ж/де с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Гашуне ж/де с женщинами кому за 40 Сайт знакомств в Гашуне ж/де с мужчинами с номерами телефонов Знакомства для интима в Гашуне ж/де без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно