Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Рецепт 574
Нут с цветной капустой
Пищевая ценность: белка 48 гр., жира 13,2 гр., углеводов 143,6 гр.
Энергетическая ценность: 848 ккал
На 100 грамм: белка 8 гр., жира 2,2 гр., углеводов 23,9 гр., 141,3 ккал

Ингредиенты:
1)Нут 200 гр., белка 38 гр., жира 12 гр., углеводов 122 гр., 728 ккал
2)Цветная капуста 400 гр., белка 10 гр., жира 1,2 гр., углеводов 21,6 гр., 120 ккал
3)Соль, перец, зелень, карри, сода и другие специи - по вкусу

Приготовление:

Нут промыть, залить холодной водой и добавить 1/2 ч.л. соды. оставить на ночь. Утром промыть, залить свежей водой, приправить солью и варить до полуготовности. Цветную капусту разобрать на маленькие соцветия. В глубокой сковороде нагреть воду, положить в нее капусту, нут(слить воду) и мелко нарезанную зелень. Накрыть сковороду крышкой и варить до готовности нута.

Приятного Аппетита!
Рецепт 574.Нут с цветной капустойПищевая ценность: белка 48 гр., жира 13,2 гр., углеводов 143,6 гр. ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 24 отзыва
Нравится23
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт

Следующая запись: Лайкнем ?)

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Интим Сосново-Озерское без регистрации бесплатно Сайт знакомств Сосново-Озерское с мужчинами бесплатно Сайт знакомств Сосново-Озерское кому за 40 Сайт знакомств Сосново-Озерское с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Сосново-Озерское для брака без регистрации Сайт знакомств Сосново-Озерское без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Сосново-Озерское без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно