Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Со спортом по жизни! - 7 января 2016 в 03:08
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 50 отзывов
Нравится38
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Руслан Руслан
Стресс качалкой не снимешь...
Эдуард Эдуард
прям не снимешь?.. Мож и физиологию процесса расскажешь от чего так?..
Руслан Руслан
Стресс,прежде всего это возникает в рез-те экстримальных ситуаций или трагической вести,если у кого то умер родной,близкий человек,он что должен за штангу взяться ? или если чел-к остался в живых в Д.Т.П. ему что гантелями стресс снимать?
Руслан Руслан
Согласен,спорт помогает быть уверенным,поднимает дух,улучшает обмен веществ,но не влияет на стресс...
Эдуард Эдуард
по-простому... стресс вызывает многие физиологические реакции, включая выброс адреналина и норадреналина из надпочечников. если ничего не делать, то это приводит к катаболическим реакциям в теле (разрушительным). физ нагрузка позволяет пережечь катаболические гормоны и получить пользу, включая выброс эндорфинов и энкефалинов. именно поэтому в стрессе нельзя бухать, а надо быть активным. поэтому после травм, операций и прочее назначают ЛФК уже на второй день. учите мат. часть.
Руслан Руслан
а как быть с психологическим состоянием?
Эдуард Эдуард
Вы знаете что такое эндорфины и энкефалины, внутренний алкоголь, который вырабатывается при успехе?
Руслан Руслан
гормоны радости,которые вырабатываются при физ.нагрузках,при приеме массажа,при плавании но причем здесь они,если стресс,психо-эмоциональный?
Эдуард Эдуард
Хм... Попробую ещё раз. Когда вы испытываете стресс (образно, убегаете от льва), то у вас соответствущее эмоциональное состояние и биохимия (эмоции, гормоны и прочее), когда вы в безопасности (например, в пещере), вы расслабляетесь и соответствующее ощущение (безопасность, радость, гормоны). проблемы больше не существует. если вы слишком "умный" и продолжаете прокручивать мысли о льве (ситуации которой в реальности больше не существует, но живёт внутри вас), то вы будете в исходном состоянии.
Эдуард Эдуард
3 варианта: вы продолжаете в нём быть (живёте недолго и несчастливо), как и любой в стрессе; меняете физиологию и состояние нервной системы через физическую работу (самое простое, но может быть долгое); работаете со специалистом, выясняя почему застряли в стрессе (например, биологическое декодирование болезней)
Эдуард Эдуард
Вы молчите... Всё получилось?
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Грузино бесплатно Сайт знакомств Грузино с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Грузино с женщинами кому за 50 бесплатно Сайт знакомств Грузино с телефонами и фото Сайт знакомств Грузино для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Грузино для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Грузино с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно