Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Со спортом по жизни!
Молоко – важный продукт в бодибилдинге

Не зря в детстве наши родители говорили: «Пей молоко – будешь здоровым». На самом деле, молоко – очень полезный продукт, который вносит свою лепту в здоровье. А подтверждением тому служит назначение продукта: для вскармливания молодого организма. Молоко богато многочисленными микроэлементами, витаминами, минералами и, думается, спорить по этому поводу никто не станет.

В специальных таблицах содержания белка Вы можете увидеть калорийность различных продуктов, в том числе и молока.

Какому молоку в бодибилдинге отдать предпочтение?

Главный критерий – жирность. Жирное молоко не подойдет для такого вида спорта. Вашей диете не придется по вкусу «термоядерное» сочетание жира, быстрых углеводов и белка.

Способ обработки. Всем известно, что свежее молоко – это настоящий «склад» минералов и витаминов. Однако некоторые виды обработки данного продукта способствуют уничтожению всех его полезных свойств. При ультрапастеризации молоко теряет некоторую долю своих свойств, однако это не самый худший вариант его обработки. Стерилизованный вариант молока может быть охарактеризован вообще стопроцентной потерей витаминов. Зачастую такое молоко длительного хранения.

Если Ваш желудок хорошо воспринимает лактозу, тогда молоко для бодибилдинга – невероятно полезный продукт. Если же у Вас имеются подобные проблемы с желудочно-кишечным трактом, тогда употребление протеинов (главный «концентрат» которых - молочный белок) также может посодействовать обострению недуга.
Молоко – важный продукт в бодибилдинге.Не зря в детстве наши родители говорили: «Пей молоко – будешь ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 41 отзыв
Нравится35
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Владимир Владимир
только на швейцарских лугах
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Домбаровском с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Домбаровском бесплатно Сайт знакомств в Домбаровском для брака бесплатно Сайт знакомств в Домбаровском с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Домбаровском с женщинами кому за 30 бесплатно Сайт знакомств в Домбаровском с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс в Домбаровском без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно