Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Со спортом по жизни!
ИЗОТОНИК СВОИМИ РУКАМИ

ЦЕЛЬ: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и электролитов

Изотоник своими руками. Как сделать изотоник в условиях домашнего приготовления, или в условиях похода, скажем по жарким странам.
Спортивный напиток можно приготовить самостоятельно, немного сэкономив при этом. Для этого понадобится:
• 4 столовые ложки сахара,
• чайной ложки соли,
• стакана горячей воды,
• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока,
• 3 стакана холодной воды.

В горячей воде растворите сахар и соль. Добавьте сок и холодную воду, охладите. В одном стакане приготовленного напитка будет содержаться 12 г углеводов (5% глюкозы), энергетическая ценность будет составлять 55 калорий, ну а стоить такой напиток будет гораздо дешевле тех, что продаются в магазинах.
ИЗОТОНИК СВОИМИ РУКАМИ.ЦЕЛЬ: повышение выносливости, компенсация потери жидкости и ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
6,0 - 60 отзывов
Нравится58
Поделитесь записью с друзьями
Лия Лия
Комментарий скрыт
Алексей Алексей
Сколько не жалко
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Таразе без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Таразе для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Таразе для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства в Таразе с девушками без регистрации бесплатно Знакомства в Таразе с женщинами кому за 40 без регистрации Знакомства в Таразе с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства для интима в Таразе
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно