Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
МНОГОСУСТАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Преимущества

1) задействуют одновременно много мышечных групп
2) позволяют работать с большими весами
3) повышают интенсивность тренинга
4) развивают миофибриллярную гипертрофию мышечной ткани
5) отлично подходят для эктоморфов-хардгейнеров

Недостатки

1) требуют много физической и психической энергии (выматывают организм)
2) повышают крепатуру
3) увеличивают время восстановления между занятиями
4) повышают риск травмы при несоблюдении техники выполнения
МНОГОСУСТАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Преимущества1) задействуют одновременно много мышечных групп2) позволяют ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 9 отзывов
Нравится9
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Снетине без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Снетине для взрослых бесплатно Знакомства в Снетине с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства в Снетине с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Снетине для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства в Снетине с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Снетине без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно