Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
МНОГОСУСТАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Преимущества:

1) задействуют одновременно много мышечных групп
2) позволяют работать с большими весами
3) повышают интенсивность тренинга
4) развивают миофибриллярную гипертрофию мышечной ткани
5) отлично подходят для эктоморфов-хардгейнеров

Недостатки:

1) требуют много физической и психической энергии (выматывают организм)
2) повышают крепатуру
3) увеличивают время восстановления между занятиями
4) повышают риск травмы при несоблюдении техники выполнения
МНОГОСУСТАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Преимущества: 1) задействуют одновременно много мышечных групп 2) ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 20 отзывов
Нравится20
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Белорецк, Белорецкий район бесплатно Знакомства Белорецк, Белорецкий район для взрослых бесплатно Знакомства Белорецк, Белорецкий район кому за 50 без регистрации Знакомства Белорецк, Белорецкий район с девушками бесплатно Знакомства Белорецк, Белорецкий район для серьезных отношений бесплатно Знакомства Белорецк, Белорецкий район с мужчинами без регистрации Знакомства Белорецк, Белорецкий район бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно