Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Со спортом по жизни!
Лосось на гриле с сальсой из нектаринов!
на 100грамм - 91.37 ккалБ/Ж/У - 7.87/4.19/5.8

Ингредиенты:
Нектарины 2 штуки
Лук зеленый 2 стебля
Масло оливковое 1 столовая ложка
Имбирь тертый 1 чайная ложка
Сок лайма 1 столовая ложка
Чили серрано 1 чайная ложка
Кумин (зира) молотый чайной ложки
Филе лосося 4 штуки
Семена кориандра 2 чайные ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. В небольшой миске смешайте мелко нарезанные нектарины, мелко нарезанный зеленый лук, оливковое масло, сок лайма, тертый имбирь, измельченный чили и кумин. Хорошо перемешайте и посолите и поперчите по вкусу.
2. Разогрейте гриль. Смажьте куски рыбы оливковым маслом, посолите и поперчите. Слегка измельчите семена кориандра и посыпьте рыбу, слегка вдавите их. Выложите рыбу на гриль и готовьте 3-4 минуты с каждой стороны до готовности.
3. Переложите рыбу на тарелки и сверху выложите сальсу. Посыпьте оставшимися измельченными семенами кориандра и подавайте.

Приятного аппетита!
Лосось на гриле с сальсой из нектаринов! на 100грамм - 91.37 ккалБ/Ж/У - 7.87/4.19/5.8 Ингредиенты: ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 24 отзыва
Нравится24
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Ватутино бесплатно Знакомства онлайн в Ватутино для взрослых Знакомства в Ватутино кому за 30 Знакомства в Ватутино с девушками с номерами телефонов Знакомства в Ватутино для серьезных отношений и брака Знакомства в Ватутино с мужчинами без регистрации Интим в Ватутино
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно