Салат с тунцом и помидорами
Диетическое блюдо:
В салате содержится-
Белки: 11.2 г
Жиры: 3.9 г
Углеводы: 1.4 г
Пищевая ценность: 85 ккал
Ингредиенты
листья салата - 1 уп.
тунец консервированный - 200 г
помидор - 1 шт.
лук (зелень)
петрушка
уксус бальзамический - 1/2 ст лож
мало оливковое - 1 ч лож
соль - по вкусу
перец - по вкусу
Рецепт приготовления:
На тарелку выложите листья салата, помидор разрежьте на небольшие куски.
Овощи приправите специями. Масло и бальзамический уксус смешайте и заправьте салат, не перемешивайте только окропите соусом.
Слейте лишнее масло из тунца и выложите его кусками на овощи. Зелень мелко нарежьте и посыпьте по салату с тунцом и помидорами.
Салат готов!
Приятного аппетита!
Получить
Со спортом по жизни!
Рейтинг записи:
5,5
- 6 отзывов
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Славянске-на-Кубанях
Знакомства онлайн в Славянске-на-Кубанях для взрослых без регистрации
Знакомства в Славянске-на-Кубанях для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Славянске-на-Кубанях с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Славянске-на-Кубанях кому за 45 бесплатно
Знакомства в Славянске-на-Кубанях с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Славянске-на-Кубанях без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 954 230 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Удивительная история! Мать тигр потеряла своих детенышей из-за преждевременных родов. Позже у нее ...
Лучшие публикации