Пример правильного питания
Завтрак: каша* вареное яйцо фрукт* чай* с хлебом.
Ланч: йогурт\творог\кефир\овощи\ фрукт.
Обед: суп*\каши\ нежирная рыба*\ мясо* овощи*.
Полдник: творог\кефир\овощи*.
Ужин: нежирная рыба*\ мясо* творог\яйцо овощи*.
Поздний ужин: кефир\творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и худеть!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Самые полезные сочетания!
Сохраняйте себе!)
Сохраняйте себе!)
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 001 348 человек
Следующая запись: Упражнение для спины! 3 по 15 - 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа кстати тоже)
Лучшие публикации