Треска, запеченная по-гречески: легко и вкусно
На 100 гр - 77 ккал белки - 13,58 жиры - 1,52 углеводы - 3,23
По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно быстро и просто, и превосходно сочетается с любым гарниром. Мы готовили треску.
Ингредиенты:
• Филе трески 2 шт.
• Семена кориандра 2 ст. ложки
• Щепотка сушеной паприки
• Соль 1 чайная ложка
• Винный уксус или лимон ст. ложки
• Зелень по вкусу
Приготовление:
В хорошо разогретую сковороду засыпьте семена кориандра и слегка обжарьте в течение 5 минут при постоянном помешивании. Обжаренные семена остудите, а затем измельчите в ступке с солью. Разогрейте духовку до 190 градусов. Натрите рыбное филе смесью измельченного кориандра, паприки, зелени и соли. Выпекайте в течение 25 минут. Подавайте в горячем виде, полив винным уксусом или соком лимона. Треску с кориандром также можно приготовить на пару.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Вячеслав Хабиров
#искусство@yakor.blog
#искусство@yakor.blog
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район
Сайт знакомств онлайн в Гвардейское, Первомайском район без регистрации
Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район для брака без регистрации
Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства для интима в Гвардейское, Первомайском район без регистрации
Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район с мужчинами
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 656 336 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Со спортом по жизни! - 25 марта 2017 в 17:22
Лучшие публикации