Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Треска, запеченная по-гречески: легко и вкусно
На 100 гр - 77 ккал белки - 13,58 жиры - 1,52 углеводы - 3,23

По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно быстро и просто, и превосходно сочетается с любым гарниром. Мы готовили треску.

Ингредиенты:

• Филе трески 2 шт.
• Семена кориандра 2 ст. ложки
• Щепотка сушеной паприки
• Соль 1 чайная ложка
• Винный уксус или лимон ст. ложки
• Зелень по вкусу

Приготовление:

В хорошо разогретую сковороду засыпьте семена кориандра и слегка обжарьте в течение 5 минут при постоянном помешивании. Обжаренные семена остудите, а затем измельчите в ступке с солью. Разогрейте духовку до 190 градусов. Натрите рыбное филе смесью измельченного кориандра, паприки, зелени и соли. Выпекайте в течение 25 минут. Подавайте в горячем виде, полив винным уксусом или соком лимона. Треску с кориандром также можно приготовить на пару.

Приятного аппетита!
Треска, запеченная по-гречески: легко и вкусно. На 100 гр - 77 ккал белки - 13,58 жиры - 1,52 ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
6,0 - 86 отзывов
Нравится84
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Яков Яков
Суховата получается, лучше в фольге.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район Сайт знакомств онлайн в Гвардейское, Первомайском район без регистрации Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район для брака без регистрации Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район кому за 40 без регистрации бесплатно Знакомства для интима в Гвардейское, Первомайском район без регистрации Сайт знакомств в Гвардейское, Первомайском район с мужчинами
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно