Куриное филе в томатном соусе с сыром.
на 100грамм - 125.14 ккалБ/Ж/У - 16.43/4.89/3.22
Ингредиенты:
Куриное филе 200г
Морковь 50г
Немного лука 20г
Томатная паста 1 ст.л.
Сыр нежирный 20г
Соль,перец,специи по вкусу
Немного масла для жарки
Приготовление:
Разогреть сковороду,растереть масло. Обжарить нарезанные морковь, лук. Затем добавить куриное филе, соль, перец и любимые специи. Добавить томатную пасту, немного воды, перемешать. Накрыть крышкой и тушить на небольшом огне минут 5-7,а можно и 10. Готовое блюдо посыпать тертым сыром.
Сочно и диетично
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Chevrolet Corvette C1-RS
Посмотреть ещё 5 фотографий
Праздничная нарядная пицца!
Дрожжевое тесто - 300 гр.,
+ Ваши любимые сосиски - 6 шт.,
+ кетчуп,
+ болгарский перец - 1 шт.,
+ Ваш любимый твёрдый сыр - 200 гр.,
+ майонез,
+ яйца - 1 шт-для смазки.
...
Дрожжевое тесто - 300 гр.,
+ Ваши любимые сосиски - 6 шт.,
+ кетчуп,
+ болгарский перец - 1 шт.,
+ Ваш любимый твёрдый сыр - 200 гр.,
+ майонез,
+ яйца - 1 шт-для смазки.
...
Знакомства в Поставах без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Поставах для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Поставах для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Поставах с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Поставах с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства в Поставах с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс в Поставах бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 954 497 человек
Следующая запись: Вы все еще курите? Тогда читайте! Исследования также показывают, что сигареты содержат довольно ...
Лучшие публикации