Здесь выдают
ставки
ставки

Развеем один из мифов:
Чем сильнее вы потеете, тем больше жира сжигаете.
Факт: Если после полуденной пробежки с вас стекло больше потов, чем обычно, это не означает, что вы сожгли больше жира, чем прохладным днем накануне.
«Пот — это биологический ответ, позволяющий вам охладить кожу и отрегулировать внутреннюю температуру тела», — поясняет Джессика Мэттьюс. Таким образом, пот может свидетельствовать не об интенсивности ваших упражнений, а всего лишь о том, что в зале или на улице слишком высокая температура воздуха.
Интенсивность потения во время тренировки ничего не говорит о процессах жиросжигания в вашем организме
Чем сильнее вы потеете, тем больше жира сжигаете.
Факт: Если после полуденной пробежки с вас стекло больше потов, чем обычно, это не означает, что вы сожгли больше жира, чем прохладным днем накануне.
«Пот — это биологический ответ, позволяющий вам охладить кожу и отрегулировать внутреннюю температуру тела», — поясняет Джессика Мэттьюс. Таким образом, пот может свидетельствовать не об интенсивности ваших упражнений, а всего лишь о том, что в зале или на улице слишком высокая температура воздуха.
Интенсивность потения во время тренировки ничего не говорит о процессах жиросжигания в вашем организме

Следующая запись: Классика)
Лучшие публикации