Запеченная куриная грудка с йогуртом и чесноком: прекрасный белковый ужин!
на 100грамм - 106.61 ккалБ/Ж/У - 20.48/1.86/2.04
Ингредиенты:
Куриная грудка -1 кг
Йогурт натуральный - 150 г
Соевый соус - 10 г
Чеснок - 20 г
Укроп - 10 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Грудку порезать на куски, залить йогуртом, добавить пропущенный через пресс чеснок, соевый соус, травы. Оставить мариноваться часа на три, можно на ночь. Выложить грудку вместе с маринадом в форму для запекания, закрыть фольгой.
Поставить в разогретую духовку на 30 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях, как искусство.
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 фото с идеально пойманными моментами- в нужное время в нужном месте.
Сайт знакомств в Олене без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Олене с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Олене для брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Олене без регистрации
Сайт знакомств в Олене кому за 40
Сайт знакомств в Олене с мужчинами бесплатно
Секс знакомства в Олене
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 092 085 человек
Следующая запись: ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Лучшие публикации