Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Со спортом по жизни!
Что важнее: тренировка или питание?

Такого вопроса вообще не должно быть! Популярный сегодня ответ звучит примерно так: и то и другое важно, но если уж так надо выбрать одно, все указывает на то, что диета играет куда более важную роль в том, чтобы похудеть. Одно не лучше другого, и то и другое работает. А вместе они работают еще лучше!

Для похудения важно сначала уменьшить размер желудка – просто перестань переедать и сократи свой рацион в 2 раза. Ты не сможешь отказаться от всех 2000 лишних ккал разом. Тебя хватит на 500, ну на 1000 при экстремальном подходе. Чтобы сделать это правильно без тренера и диетолога, купи книгу «Другой ты». Там есть все советы, что с чем сочетать и как тренироваться.
Что важнее: тренировка или питание? Такого вопроса вообще не должно быть! Популярный сегодня ответ ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
6,0 - 64 отзыва
Нравится62
Поделитесь записью с друзьями
Валерий Валерий
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса Маунт Лаурел без регистрации Знакомства Маунт Лаурел с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Маунт Лаурел с женщинами кому за 30 Знакомства Маунт Лаурел с номерами телефонов бесплатно Знакомства Маунт Лаурел для брака бесплатно Знакомства онлайн Маунт Лаурел бесплатно Знакомства Маунт Лаурел с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно