Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак!
Ингредиенты:
• Овсянка — 4 ст. л.
• Яйца куриные — 1 шт.
• Молоко — 60 мл.
на 100грамм - 100.08 ккал
Б/Ж/У - 5.8/4.88/7.83
Приготовление:
1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком.
2. Посолить.
3. Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.
Вот 6 очень вкусных идей для начинки:
1. Творожный сыр + слабосолёная форель
2. Отварная курогрудка + помидор + лист салата
3. Творожный сыр + помидор + огурец + лист салата
4. Банан + корица
5. Творог + клубника
6. Творог +банан + грецкий орех
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необыкновенный, захватывающий и бесконечно красивый проект «Следуй за мной» (Follow me) Мурада Османна.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки поймут :3
счастье - это:
счастье - это:
Секс Кошки без регистрации
Сайт знакомств Кошки с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кошки кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кошки с девушками без регистрации
Сайт знакомств Кошки для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Кошки для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Кошки с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 732 096 человек
Следующая запись: Со спортом по жизни! - 1 февраля 2017 в 05:13
Лучшие публикации