Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!

Итого на 100 грамм - 116.23 ккал: Белки- 10.4 Жиры - 4.2Углеводы - 8.88

Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 2 ст. л
Творог обезжиренный - 50 г (мягкий)
Кефир 1% - 50 мл
Разрыхлитель - 1/3 ч. л
Подсластитель - по вкусу

Для крема:
Творог обезжиренный - 100 г (мягкий)
Банан - 1/2 шт
Орехи - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты смешать (кроме творожка для крема). Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем.
Сверху украшаем бананами и орехами.

Приятного аппетита!
Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь! Итого на 100 грамм - 116.23 ккал: Белки- 10.4 Жиры - ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 47 отзывов
Нравится45
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Name Name
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Кептени Сайт знакомств Кептени для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Кептени кому за 50 без регистрации Сайт знакомств Кептени с девушками бесплатно Сайт знакомств Кептени с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Кептени для взрослых бесплатно Сайт знакомств Кептени бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно