Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Со спортом по жизни!
Капустные котлеты: супер-гарнир!
на 100грамм - 114.6 ккалБ/Ж/У - 4.95/6.52/9.28

Ингредиенты:
Капуста - 150 г
Овсяные хлопья - 2 ст. л
Молоко 1% - 2 ст. л
Яйцо - 1 шт
Масло оливковое - 1 ст. л
Соль - по вкусу

Приготовление:
Свежую капусту мелко нашинкуйте и потушите 10 минут на воде, добавив 1 столовую ложку оливкового масла. Больше в этом рецепте масло не используется. Добавьте 1–2 столовые ложки овсяных хлопьев, перемешайте, влейте молоко и тушите еще 5 минут. В итоге получится не жидкая, пастообразная масса. Снимите ее с огня, остудите и вбейте 1 яйцо. Вылепите котлеты или переложите массу в порционные формы для выпечки (например, для маффинов). Выпекайте при температуре 200 градусов 15-20 минут.

Приятного аппетита!
Капустные котлеты: супер-гарнир! на 100грамм - 114.6 ккалБ/Ж/У - 4.95/6.52/9.28 Ингредиенты: Капуста ...
бодибилдинг футбол качалка спортпит чемпионат фитнес тренировка зал спорт баскетбол
Рейтинг записи:
5,5 - 32 отзыва
Нравится32
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Корекозево без регистрации Сайт знакомств Корекозево с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Корекозево для серьезных отношений и брака Сайт знакомств Корекозево с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств Корекозево кому за 30 без регистрации Сайт знакомств онлайн Корекозево для взрослых Сайт знакомств Корекозево бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно